EN
הוראות לשימוש בציוד כושר חיצוני
תאריך פרסום: 2021-12-26 00:00:00 ביקור: 9

ציוד כושר בחוץ מספק נוחות לכושר לאומי בכל זמן ובכל מקום. אבל צריך להשתמש בו גם בצורה מדעית, אחרת זה לא יהיה יעיל. יש צורך להניע את הגוף תוך הימנעות מפגיעה, כדי להשיג את מטרת הכושר. להלן כמה טיפים לשימוש בציוד כושר.

33

1.שימו לב לבטיחות בעת שימוש בציוד כושר. אנא שימו לב לבדוק האם הציוד תקין לפני השימוש. במידה ונגרם נזק יש לפנות מיד להנהלה.

2. חולים עם יתר לחץ דם חמור, מחלת לב כלילית, מחלת לב ריאתית, אסטמה וסחרחורת צריכים להשבית או להשתמש בציוד כושר בזהירות כדי למנוע תאונות נא לא ללבוש נעלי בית, נעלי עקב וכו', כדי למנוע פציעה מהחלקה ונפילה בעמידה. בצורה לא יציבה.

3. אין להשתמש בקשישים, חולים וילדים לבד, ויש ללוות אותם על ידי בני משפחה או אחרים כדי למנוע תאונות;

.

5. בעת שימוש בציוד כושר, עליך לשלוט בזמן ובמהירות בהתאם לכוח הפיזי שלך. אם מתרחשים תסמינים כמו דפיקות לב, סחרחורת, צפצופים, בחילות והקאות במהלך השימוש, יש להפסיק מיד, לנוח על המקום ולפנות לטיפול רפואי במידת הצורך.

111

טוויסטר מותניים לשלושה אנשים A: כאשר מסובבים את המותניים, זה בדרך כלל לוקח 34 שניות. לא כדאי לחלק מהקשישים להשתמש רק 12 שניות, אין להשתמש בכוח נפץ.

22

לחיצת רגל: בעת לחיצה על הרגל, הרמת הרגל גבוהה מדי עלולה לאיים על ראש הירך ועמוד השדרה של קשישים.


אנא עזוב
ארה"ב
הודעה

טל / וואטסאפ / WeChat:

+ 86 13695762473

דוא"ל:

[מוגן בדוא"ל]

הוסף:

אזור התעשייה יאנגוואן, העיר צ'אוקסיה, יונגג'יה, וונג'ואו, סין

מוצרים -

שירותים

מוגש על ידי:
עקבו אחרינו
זכויות יוצרים © 2021 Wenzhou Risen Amusement Equipment Co.,Ltd בלוג
דף הבית
מוצרים -
אימייל 
צור קשר